L’été, notre peau devient une cible facile pour les insectes et les créatures marines. Si la majorité des piqûres sont bénignes, certaines peuvent entraîner des réactions importantes, voire des urgences médicales. En tant que pharmacienne, je vous propose un guide clair et scientifique pour comprendre les risques, les prévenir, et surtout, utiliser les bons traitements, naturels ou médicamenteux, en toute sécurité.

Les coupables de l’été : insectes et méduses

Insectes piqueurs

• Moustiques : responsables de démangeaisons et de réactions inflammatoires locales. Dans certaines zones, ils peuvent transmettre des maladies (dengue, chikungunya, paludisme).

• Guêpes et abeilles : leur venin peut provoquer une douleur vive, un œdème, et dans certains cas, une réaction allergique généralisée.

• Taons : leur morsure est douloureuse et laisse une plaie visible.

• Aoûtats, punaises de lit, araignées : souvent sources de démangeaisons retardées et de lésions plus diffuses.

Méduses

Le contact avec les tentacules d’une méduse libère des toxines urticantes qui provoquent une brûlure immédiate, des lignes rouges sur la peau et, parfois, des symptômes généraux (nausées, étourdissements, malaise).

Prévention active : anticiper les piqûres

Les bons gestes

• Portez des vêtements longs, clairs et amples en soirée.

• Limitez les parfums floraux et les crèmes parfumées.

• Utilisez des moustiquaires, surtout en zone tropicale.

• Ne marchez pas pieds nus sur la plage ou dans l’herbe.

• Vérifiez les conditions de baignade pour éviter les méduses.

Répulsifs : comment bien les choisir ?

• Le DEET est très efficace mais déconseillé chez les enfants de moins de 2 ans et durant le 1er trimestre de grossesse.

• L’IR3535 a une excellente tolérance et convient dès 6 mois.

• Le Citriodiol (PMD), d’origine végétale, est bien toléré à partir de 3 ans.

Lavande aspic : un remède naturel à utiliser avec précaution

L’huile essentielle de lavande aspic (Lavandula latifolia) est un incontournable pour soulager les piqûres grâce à ses propriétés antalgiques, anti-inflammatoires et cicatrisantes.
Elle s’applique pure (1 goutte) sur la zone concernée, juste après la piqûre ou la brûlure.
Mais attention :

• Elle est contre-indiquée chez les enfants de moins de 6 ans

• Elle ne doit pas être utilisée pendant la grossesse ni l’allaitement

• Elle est à éviter chez les personnes asthmatiques ou épileptiques

• Ne pas exposer la zone au soleil après application (risque de photosensibilisation)

Que faire en cas de piqûre ou de brûlure ?

En cas de piqûre de méduse

1. Quittez l’eau immédiatement

2. Ne rincez jamais à l’eau douce (cela active les cellules urticantes restantes)

3. Rincez avec de l’eau de mer ou du sérum physiologique

4. Retirez les filaments visibles avec une pince ou une carte rigide

5. Appliquez une crème corticoïde ou un antalgique local

6. Si vous n’avez pas de contre-indication, 1 goutte de lavande aspic peut soulager efficacement la douleur

En cas de piqûre d’insecte

• Moustique / aoûtat : nettoyez la zone, appliquez du froid puis un apaisant (gel à l’ammonium quaternaire ou crème antihistaminique). Un antihistaminique oral peut aider en cas de démangeaisons importantes.

• Guêpe / abeille : retirez le dard si présent (sans presser), appliquez du froid, surélevez le membre, puis appliquez une crème corticoïde ou de la lavande aspic si approprié.

• En cas de réaction allergique (difficulté à respirer, œdème facial, malaise) : appelez immédiatement le 15.

Quels traitements privilégier ?

En pharmacie, plusieurs solutions sont disponibles :

• Crème corticoïde à faible dosage (hydrocortisone 1%) : utile pour réduire l’inflammation et l’œdème. Utilisable dès 6 mois, à éviter sur le visage ou en usage prolongé.

• Antihistaminiques oraux (cétirizine, loratadine, etc.) : très efficaces contre les démangeaisons. Certains sont compatibles avec la grossesse, demandez conseil.

• Gels apaisants post-piqûres : souvent à base d’ammonium quaternaire, utilisables dès 3 mois.

• Compresses froides ou cryo-sprays : utiles pour calmer la douleur et limiter l’inflammation.

• Lavande aspic : efficace mais à manier avec discernement selon le profil du patient.

Quand faut-il consulter ?

Ne tardez pas à consulter un médecin si :

• Vous observez une réaction allergique généralisée (œdème du visage, respiration difficile, urticaire étendue)

• La piqûre s’infecte (rougeur persistante, douleur, chaleur locale, écoulement purulent)

• Un nourrisson a reçu plusieurs piqûres

• La douleur ou le gonflement s’aggrave après plusieurs jours

• Une méduse a provoqué une brûlure étendue ou un malaise

Conclusion

En été, mieux vaut prévenir que gratter ! La prévention reste votre meilleure alliée : vêtements adaptés, répulsifs bien choisis, vigilance en mer… Mais en cas de piqûre, sachez que des traitements efficaces existent – en pharmacie comme en aromathérapie. À condition de les utiliser avec discernement, notamment les huiles essentielles comme la lavande aspic, qui peuvent être de précieuses alliées… ou de fausses amies selon le contexte. En cas de doute, demandez toujours conseil à un professionnel de santé.

Trousse anti-piqûres à glisser dans vos valises

• Un répulsif adapté à toute la famille

• Un gel apaisant post-piqûre

• Lavande aspic (si utilisation possible)

• Sérum physiologique

• Antihistaminique oral

• Crème à base de corticoïdes

• Pince à écharde

• Compresses froides ou poche de froid instantanée