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Bien-être
Santé Féminine
Parentalité
Sexualité
Sensibilisation
Post-partum : le rôle méconnu du DHA dans le bien-être des mamans
Bien-être
Fatigue, baby blues, brouillard mental… Et si c’était une carence en DHA ? Découvrez l’impact du DHA sur le corps et l’esprit après l’accouchement.
Rebecca Attias
19 mai 2025
Junk food, sodas et dépression : un trio toxique pour le mental
Bien-être
Et si ce que vous mangez influençait votre humeur ? Junk food et sodas pourraient jouer un rôle méconnu mais réel dans l’apparition de symptômes dépressifs.
Rebecca Attias
8 mai 2025
Cuisson au beurre : ce qu’on ne vous dit pas
Bien-être
Le beurre est délicieux, mais mal utilisé, il peut nuire à la santé. Découvrez pourquoi il faut repenser son usage en cuisine, sans l’interdire.
Rebecca Attias
10 avril 2025
Oméga-3 : boostez votre cerveau pour exceller dans vos études ! RBK xx La Médicale
Bien-être
Les études de santé demandent une mémoire et une concentration optimales. Les oméga-3, essentiels au cerveau, boostent apprentissage et vigilance. Où les trouver? Comment les intégrer?
Rebecca Attias
11 mars 2025
Calories vides : Ces aliments qui remplissent l’estomac mais pas le corps
Bien-être
Elles remplissent l’assiette mais pas le corps ! Les calories vides sabotent l’énergie et la santé. Comment les éviter sans se priver ? Des astuces simples pour mieux manger sans frustration !
Rebecca Attias
31 janvier 2025
Sucres raffinés et farines blanches : les faux amis de notre santé
Bien-être
Sucre blanc, farine raffinée… amis ou ennemis ? Dans cet article, on décrypte leurs impacts sur la santé et on vous donne des alternatives saines et gourmandes pour les remplacer sans frustration !
Rebecca Attias
31 janvier 2025
Le Zinc : Ce Petit Héros Incontournable pour Votre Santé !
Bien-être
Le zinc, ce petit oligo-élément, est un allié puissant pour l'immunité, la peau et l'énergie. Découvrez ses bienfaits et comment l'intégrer dans votre alimentation !
Rebecca Attias
26 janvier 2025
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