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Dry January, relevez le défi sain de janvier : un mois sans alcool pour booster votre santé !
Santé Féminine
Envie de démarrer l’année en beauté ? Le Dry January, c’est 31 jours sans alcool, des bienfaits immédiats pour votre corps, et un défi fun à relever. On vous dit tout sur ce mouvement mondial !
Rebecca Attias
5 janvier 2025
Comment éviter de prendre du poids pendant les fêtes? Astuces pour profiter sans culpabiliser
Bien-être
Les fêtes riment souvent avec excès, mais pas de panique! Découvrez mes astuces pour savourer sans culpabiliser et gérer votre poids avec sérénité. Profitez pleinement de tout en restant en équilibre.
Rebecca Attias
23 décembre 2024
Brisons les tabous sur la sexualité : comprendre le consentement pour des relations épanouies
Sexualité
La sexualité, c’est bien plus qu’un acte physique. En parlant de consentement et de respect, brisons les tabous pour construire des relations saines, équilibrées et épanouissantes.
Rebecca Attias
10 décembre 2024
Découvrez comment RBK Médias aborde les situations de vie et les défis que rencontrent les femmes au quotidien. Nos thématiques couvrent la santé, le bien-être, la parentalité, et bien d’autres sujets qui vous concernent directement. À travers ces exemples, nous montrons que chaque expérience compte et mérite d’être partagée et écoutée.
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Depuis que j’ai rejoins la communauté RBK, j’ai enfin trouvé un espace où je me sens comprise. Les articles et émissions m’aident à mieux gérer mon stress au quotidien, et les événements m’ont permis de rencontrer d’autres femmes partageant les mêmes préoccupations. C’est une source précieuse d’inspiration et de soutien pour ma santé mentale et mon bien-être général.
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Sophie L. , Membre active de la communauté RBK
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06/01/2025
spotify
Derrière les paillettes : la vie et le courage d’un(e) drag queen
Dans cet épisode, Geoffrey Cotronis Falque, alias Betty Palace, raconte son parcours en drag, entre défis et victoires. Un témoignage émouvant sur la liberté, la résilience et l’authenticité. 🎭✨
Geoffrey Cotronis Falque alias Betty Palace
Drag Queen & Creative strategist
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02/12/2024
spotify
Podcast HISTOIRE DE FEMMES : Agathe, mettre des mots sur le silence du deuil périnatal
Découvrez le témoignage bouleversant d'Agathe sur le deuil périnatal. Une histoire de douleur, de courage et d'espoir qui met des mots sur le silence.
Agathe
maman de 3 enfants
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05/12/2024
Marseille
Boostez votre énergie, Réduisez votre stress, Améliorez votre sommeil
Découvrez comment l’alimentation influence immunité, stress et sommeil ! Conférence de 30 min + 1h d’échange, pause gourmande offerte, dans un lieu d’exception. Des clés simples pour votre bien-être !
Rebecca Attias
Pharmacien, DESU micronutrition, fondatrice RBK MEDIAS
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